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#Selfcare #Stressprävention

Lachen: mehr als nur bezaubernd

Lachen ist so viel mehr als nur dieses wirk­lich über­wäl­ti­gend hübsche Lächeln in deinem Gesicht 3. Lachen ist eine Wis­sen­schaft für sich. Tat­säch­lich be­schäf­ti­gen sich echte Wis­sen­schaft­ler mit diesem Thema, der so ge­nann­ten “Clow­no­lo­gie”. Gleich­zei­tig kannst du kleine Babys durch das Lachen zum Um­fal­len bringen. 

Lachen ist so viel mehr als nur dieses wirk­lich über­wäl­ti­gend hübsche Lächeln in deinem Gesicht.

Die Wissenschaft des Lachens

Lachen ist eine Wis­sen­schaft für sich. Tat­säch­lich be­schäf­ti­gen sich echte Wis­sen­schaft­ler mit diesem Thema. Die so ge­nann­te “Clow­no­lo­gie” …

Spaß! Es geht um die „Ge­lo­to­lo­gie“, also die Lehre des Lachens. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, mehr über das Lachen der Men­schen herauszufinden.

Einer der ersten For­scher, der erkannt hat, dass das Lachen viel mehr als ein reines Mund­win­kel­ver­zie­hen ist, war der Psych­ia­ter William Finley Fry, Jr..

Er hat sich 1964 das erste Mal wis­sen­schaft­lich mit den Aus­wir­kun­gen der Mund­win­kel­ver­schie­bung auf den Men­schen beschäftigt.

Und fyi (for your in­for­ma­ti­on): Viktor Frankl, Paul Watzl­wa­wick und William Finley Fry Junior kannten sich … das waren mal die Bad Boys unserer Freude am Reden Themen.

Was beim Lachen passiert 

Dein Herz­schlag wird schnel­ler, deine Atmung wird be­schleu­nigt, dein Blut­druck erhöht sich und dein Gehirn flippt völlig aus und schüt­tet einen Hormon-Cai­pi­ri­nia aus.

Was ich aber fast am span­nends­ten und lus­tigs­ten finde, ist, dass sich zwar die Bauch­mus­keln beim Lachen an­span­nen, aber viele andere Muskeln ent­span­nen sich gleich­zei­tig. Fast schon eine Art der Ent­span­nung, wenn du unter Stress an­ge­spannt sein solltest.

Babys zu Fall bringen

Wenn du ir­gend­wann einmal das Ver­lan­gen ver­spü­ren soll­test, Babys zum Um­fal­len bringen zu wollen, dann hier der Tipp: bring sie zum Lachen.

Sie haben noch nicht die Kon­trol­le über ihren Körper um zu be­mer­ken, dass sich hier gerade Muskeln ent­span­nen, die ei­gent­lich der Sta­bi­li­tät dienen sollten.

Glaubst du mir nicht :D?

Habe ich damals auch nicht, bis ich dann die Videos gesehen habe. Ich hab dir deshalb hier direkt am Ende dieses Bei­trags Videos von YouTube ein­ge­bet­tet, wo du sehen kannst, wie Babys tat­säch­lich vor Lachen einfach umfallen.

Viel­leicht kommt ja genau daher auch der Spruch: Sich vor lauter Lachen nicht mehr halten zu können?

Ein anderer Spruch, den wir üb­ri­gens fast genauso gerne mal sagen ist ja: Lachen macht gesund.

Lachen macht gesund

Wie so oft, ist auch an diesem Spruch viel Wahres dran. Sprach­for­scher haben her­aus­ge­fun­den, dass beim Lachen die Schmerz­emp­find­lich­keit sinkt. 

Wer sich also ein lus­ti­ges Video an­schaut und dabei gleich­zei­tig die Hand auf eine heiß wer­den­de Herd­plat­te legt, wird sie beim Lachen deut­lich später wegziehen. 

Dadurch, dass das Schmerz­emp­fin­den ge­dros­selt wurde, spüren wir den Schmerz nicht mehr so intensiv. 

Aber probier das ja nicht aus!!!

Die For­scher haben damals nicht umsonst die Hand ihrer Pro­b­an­ten in ein eis­kal­tes Wasser legen lassen. Das soll nach einer ge­wis­sen Zeit nämlich auch sehr schmerzen.

Also nicht nach­ma­chen, nur fest­hal­ten: Lachen kann Schmer­zen senken. 

Üb­ri­gens nicht nur akut Schmer­zen sondern auch lang­fris­tig kann Lachen ge­sün­der machen. Dein Im­mun­sys­tem wird beim Lachen für einige Zeit hochgefahren.

Lass uns das Thema Lachen mit einem Zitat von Fry aus seinem In­ter­view in der SZ 1999 abschließen:

“zwanzig Se­kun­den Lachen ent­spre­chen der kör­per­li­chen Leis­tung von drei Minuten schnel­lem Rudern oder Laufen”

Prof. Dr. William Fry, im SZ-MAGAZIN der Süd­deut­schen Zeitung vom 10.12.1999.

Klicke hier, wenn du dieses sehr span­nen­de In­ter­view aus dem Jahr 1999 von William Finley Fry, Jr.. zum Thema Lachen in der SZ lesen willst.

Das Wundervolle

Lachen ist aus meiner Sicht aber aus einem ganz anderen Grund etwas wirk­lich un­vor­stell­bar Wundervolles:

Lachen ist eine Sprache, die wir alle sprechen.

Wir können, so ver­schie­den wir auch sind und auch dann, wenn wir uns über­haupt nicht sprach­lich ver­ste­hen, ge­mein­sam über Ko­mi­sches auf dieser Welt lachen.

Zum Bei­spiel über um­fal­len­de Babys 😉

Und wie ver­spro­chen, be­kommst du hier ab­schlie­ßend die lus­tigs­ten Videos von Babys die vor Lachen umfallen.

Baby Laug­hing and Falling Over

Mit einem Klick auf das Vor­schau­bild wird ein ein­ge­bun­de­nes YouTube-Video auf freudeamreden.de ge­star­tet. Dadurch stimmst du zu, dass per­so­nen­be­zo­ge­ne Daten an Google wei­ter­ge­ge­ben werden. Bitte in­for­mie­re dich über die Da­ten­schutz­richt­li­ni­en von Google: https://policies.google.com/privacy
Laug­hing Baby Falls Over From Laughing

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Baby laughs so hard he falls over

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